2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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6075 kcal
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지방: 260.14g | 단백질: 177.38g | 탄수화물: 551.95g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Победа Шоколад Горький 72%, Брусника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Отруби Пшеничные, Кофе. 점심 식사: Doppel Herz Омега-3. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Красное Яблоко, Storck Toffifee , Фундук Фундук, Торт, Zatecky Gus Пиво Светлое, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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