kbrammer님의 저널, 2013년 04월 22일

Survived the grandchildren, actually had a great time with them.

85.5 kg 지금까지 감소한: 24.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 22일:

679 kcal

지방: 20.05g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 102.04g. 아침 식사: Starbucks Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Bananas. 점심 식사: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Oroweat Multigrain Sandwich Thins, Grapefruit (Pink and Red). 더보기

2128 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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