2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1514 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 94.22g | 탄수화물: 127.68g.
점심 식사: Arla Piparkakku Rahka, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton. 저녁 식사: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . 간식/기타: Finnkino Popcorn, Dulano Meetvursti, Klementiinit. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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