2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1537 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 123.54g | 탄수화물: 105.02g.
아침 식사: Aldi Unser Bauernbrot , Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Houdek Kabanos Klassik. 점심 식사: Kartoffelgratin, Viktoriabarsch. 저녁 식사: Schweinefilet. 간식/기타: Lindt Weihnachtsschokolade. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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