|
Первый отвес,900 гр.Ура! Понятно, что это вода,но прияяятно
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
|
1790 kcal
|
지방: 62.97g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 253.77g.
아침 식사: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Конфеты из Молочного Шоколада, Славянский Мясокомбинат Ветчина Беловежская Люкс, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. 점심 식사: Капустный Салат, Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Свиная. 저녁 식사: Красное Яблоко, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. 간식/기타: Манго, Хурма, Хурма, Красное Яблоко, Экзон Гематовит. 더보기
|
|
2480 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 휴식 - 18 시간 38 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
|