2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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752 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 43.53g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Апельсин. 점심 식사: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Белый Хлеб. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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