2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
|
1682 kcal
|
지방: 84.48g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 175.17g.
아침 식사: NL International DrainEffect Red, Городецкий Кефир 3,5%, Ekovita Лукум Инжир с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Праздник Сластены Зефир Ванильный. 점심 식사: Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Яичница. 저녁 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Сливочный Сыр. 간식/기타: Американо, Молочный Край Творог с Брусникой, Яшкино Печенье Сдобное Американское. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|