2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1221 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 107.15g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: Potato (Flesh and Skin) , Carrots , Thai Green Curry. 저녁 식사: Woolworths Green Beans, Fitdeli Moroccan Chicken, Flavoured Popcorn. 간식/기타: Tea with Milk, Fitdeli Cookies and Cream Whey. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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