2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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475 kcal
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지방: 11.57g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 43.09g.
아침 식사: Салат с Индейкой и Бобовыми. 점심 식사: Karotten, Kaffee, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Walnüsse. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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