2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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450 kcal
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지방: 10.20g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 64.09g.
아침 식사: Bauducco Torrada Light (10g), Café com Açúcar. 점심 식사: Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Bauducco Torrada Light (10g). 더보기
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안정된 체중
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