2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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938 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 107.79g.
아침 식사: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Banana, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Blueberries , Cuties Clementines, Fage Total 2% Greek Yogurt, Worthington Loma Linda Chipotle Bowl with Black Beans. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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