2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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709 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 23.78g | 탄수화물: 99.61g.
아침 식사: Cantaloupe Melons , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 점심 식사: Cantaloupe Melons , Cabbage Soup, Raw Vegetable. 저녁 식사: Cooked Vegetables, Butter , Sweet Potato . 간식/기타: Cherry Tomatoes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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