2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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827 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 63.31g.
저녁 식사: 생선 구이, 계란찜, 서울우유 서울우유, 마이닭 리얼카레 닭가슴살 소시지, 달걀, 삶은 계란흰자, Jarrow Formulas 코코넛오일, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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