2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1416 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 167.07g.
아침 식사: Altın Lezzetli Elma, Süt. 점심 식사: Peynirli Poğaça, Elmalı Kurabiye, Ispanaklı Börek. 저녁 식사: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süt, Şambalı. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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