2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1288 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 42.07g | 탄수화물: 117.98g.
아침 식사: Orangen, Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Mango. 점심 식사: Schmorgurkenpfanne. 간식/기타: Orangen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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