2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1249 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 187.45g.
아침 식사: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 간식/기타: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан, Курага. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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