2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1925 kcal
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지방: 71.30g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 188.93g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 저녁 식사: Чай, IL Патио Греческий Салат, Батон Нарезной, Драники, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Пиво Бельгийский Блонд, Яблоко Голден, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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