2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
1329 kcal
|
지방: 50.89g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 161.31g.
점심 식사: Herta Knacki Geflügelwürstchen , Kartoffelsuppe, Dinkelbrot. 저녁 식사: REWE Pfannen Frikadelle, Rührei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Nutella Nutella, Mischbrot. 간식/기타: Ananas. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|