2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1822 kcal
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지방: 86.36g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 174.77g.
아침 식사: Thermomix Linsenmousaka, Thermomix Linsenmousaka, Camembert, Thermomix Möhren Curry Brot, Kaffee mit Milch, Trauben, Banane, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Mandel Natur Vegan. 간식/기타: Thermomix Kuchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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