2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
2127 kcal
|
지방: 66.39g | 단백질: 113.57g | 탄수화물: 125.14g.
아침 식사: Помидоры, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 저녁 식사: Хлеб, Куриная Печень, Водка, Rich Персиковый Сок. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|