2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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2159 kcal
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지방: 46.22g | 단백질: 113.99g | 탄수화물: 213.30g.
아침 식사: Jacobs 2In1. 점심 식사: Power System High Protein Bar. 저녁 식사: Ottakringer Null Komma Josef, McDonald's Erdbeer-Banane Frozen Yoghurt Smoothie. 간식/기타: Power System Lower Carb Protein. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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