janainamartin님의 저널, 2020년 01월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
985 kcal 지방: 38.51g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 88.90g.   아침 식사: Café com Açúcar, Viver Bem Farinha de Linhaça, Queijo Ricota, Omelete. 점심 식사: Repolho-Roxo, Tio Paco Palmito Pupunha, Predilecta Ervilha em Conserva, Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Salgadinho de Festa. 간식/기타: Mariza Canela em Pó , Abacaxi. 더보기

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