2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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601 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 34.34g | 탄수화물: 38.17g.
저녁 식사: Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Ayam Goreng, Pentol. 간식/기타: Nanas, Nanas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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