2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1649 kcal
|
지방: 33.48g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 246.58g.
점심 식사: Peito de Frango, Farofa, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Torta de Morango, Yakult Taffman-EX. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|