|
Pod spodem skyr naturalny :>
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1796 kcal
|
지방: 56.04g | 단백질: 131.06g | 탄수화물: 160.89g.
아침 식사: Pomidory, Brokuły, Brukselki, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Morima Makaron Żytni, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 점심 식사: Vierwälder Ser Harceński Kwasowy. 저녁 식사: Krokus Kapusta Postna z Grzybami Leśnymi, Melvit Kasza Orkiszowa, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). 간식/기타: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Morwa Biała Suszona, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Gruszki, Kaki. 더보기
|
|
 댓글
2020년 01월 8일 작성이: gaweł_po_40
|
Dobrze widzisz 😉 do tego gruszka i suszona morwa biała 😋
|
to już taki kociołek zdrowotności się zrobił. Ale na wieczór? To bardziej na śniadanie mi pasuje, no ale na śniadanie miałaś szarpaninkę😋
2020년 01월 8일 작성이: gaweł_po_40
|
|
|
Uwielbiam orzeszki pekan!😍
2020년 01월 8일 작성이: kil1erqueen
|
Pawbrz ja tam lubię owocki na kolację 😋
|
2020년 01월 8일 작성이: fatmaster2000
|
Gdzie kaka na promce, bo coś za często widzę?:D
2020년 01월 9일 작성이: dupa.w.kwiatach
|
D.w.k ja jeszcze wyjadam z łowów lidlowych po 99gr sztuka😉
mal to jak z tymi cukrami na sen. Kiedyś to forum tak mnie nastraszyło, że jedyne co jem popołudniami to jabłka a i to z duszą na ramieniu🤔
2020년 01월 9일 작성이: gaweł_po_40
|
Dupciu jak znajdziesz promkę daj znać :D
Pawbrz owoce uzupełniają glikogen wątrobowy, trochę nie zaszkodzi 😉
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|