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bella_be
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2020년 01월 8일
bella_be님의 저널, 2020년 01월 8일
bella_be 님의 프로필
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2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.3 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
.
남은양:
4.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 01월 8일:
988 kcal
지방: 47.18g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 108.37g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch.
점심 식사:
Pizza Thunfisch, Pizza mit Gemüse.
저녁 식사:
Thomy Süßer Senf , Gemischte Nüsse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Brokkoli.
간식/기타:
Weihnachtsplätzchen.
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2298 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간.
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