2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
2010 kcal
|
지방: 79.74g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 237.93g.
아침 식사: Hochland Creme, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Обычные Блины, Гречка Вареная, Зеленый Чай. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торчин Соус Тартар, Обычные Блины, Заречье Ряженка 4%, Вермишель. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|