2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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2334 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 172.05g | 탄수화물: 304.87g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso e Quinoa, Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tacchino Fesa a Fette, Forte PANE di SEMOLA di GRANO DURO, Lonza di Maiale (Filetto), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Pane Multicereali. 더보기
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안정된 체중
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