|
För er som letar recept kan jag tipsa om MåBra Recept. Där kan man söka recept efter hur många kalorier man vill ha.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1311 kcal
|
지방: 48.90g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 138.86g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Cappuccino, Banan, Brämhults Apelsinjuice, Arla Naturell Yoghurt. 점심 식사: Philadelphia Original, Vispgrädde, Fläskfilé, Potatis (med Skal). 저녁 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kavring, Önos Äppelmos, Felix Risgrynsgröt. 간식/기타: Arla Mild Kvarg Vanilj, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Bregott Bregott Ekologisk, Alesto Cashewnötter, Falu Råg Rut. 더보기
|
|