2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1369 kcal
|
지방: 46.08g | 단백질: 34.13g | 탄수화물: 203.63g.
아침 식사: Каждый День Каша Овсяная с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кухмастер Печенье Топленое Молоко, Nestle Кит Кат Мини, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Шармэль Зефир в Шоколаде, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. 저녁 식사: Кухмастер Печенье Топленое Молоко, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. 간식/기타: Инской Хлеб с Клюквой , Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|