2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
738 kcal
|
지방: 28.90g | 단백질: 91.74g | 탄수화물: 38.65g.
아침 식사: Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры. 저녁 식사: Мясновъ Долма из Баранины. 간식/기타: Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|