2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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2543 kcal
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지방: 106.80g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 311.73g.
아침 식사: Birşah Yağlı Süt, Pekmez, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . 저녁 식사: Adana Durum, Unique Uniq2go Choconut Mini Bar. 간식/기타: Yeşil Elma, Portakal, Tam Buğday Ekmeği, Lahana Salatası, Kabak Yemeği. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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