2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.0 kg
지금까지 감소한: 38.0 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1618 kcal
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지방: 69.68g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 211.40g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, General Mills Rice Chex Cereal. 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. 저녁 식사: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Blueberry Pie , Potato French Fries, Cooked Okra, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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