2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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2002 kcal
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지방: 78.17g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 256.46g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (Espresso). 점심 식사: Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, The Icelander Salmone Scozzese, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Grano Saraceno. 저녁 식사: Nutella Nutella, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Pisellini Primavera, Baule Volante Riso Basmati Bianco. 간식/기타: Italiamo Tartufo al Cioccolato , Tarallini. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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