2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1311 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 41.02g.
아침 식사: Kaffee, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Ei, Milfina Butter, Fitline Restorate. 간식/기타: Milfina Butter, Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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