2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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910 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 113.91g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Conad Contorno Misto di Verdure , Grana Padano Grana Padano, Mele Cotte, Coop Passato di Verdure, Valfrutta Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Kiwi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Insalata di Cavolo, Scaloppine al Marsala, Coppiette. 간식/기타: Eurospin Semi di Zucca Tostati e Salati, Mela. 더보기
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안정된 체중
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