Minus pga fastande inför operation. Nu kommer en svår tid. 6 veckor på kryckor. Blir ännu svårare att gå ner nu när man är hemma hela tiden och dessutom inte får röra på sig 😢
|
92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
|
1592 kcal
|
지방: 36.25g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 272.29g.
아침 식사: ICA Selection Vitlöksbaguetter. 점심 식사: Anamma Vegomexicana. 저녁 식사: ICA Fjärilskotlett, Uncle Bens Långkornigt Ris, Uncle Bens Sweet & Sour Original. 간식/기타: Lösgodis, Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|