2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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219 kcal
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지방: 6.27g | 단백질: 26.43g | 탄수화물: 13.39g.
아침 식사: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Melba Toast, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value All Natural Diced Tomatoes, Onions. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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