2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1261 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 98.88g.
아침 식사: Boiled Egg, Mixed Nuts, Oatmeal with Fruit. 점심 식사: Coconut Water , Beef Curry, Brown Rice. 저녁 식사: Prawns, Strawberries , Devondale Instant Milk Powder Full Cream. 간식/기타: Flat White. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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