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tesco vegan breakfast 530 i swapped the mushroom for extra tomato as i cant eat them
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1794 kcal
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지방: 71.17g | 단백질: 94.48g | 탄수화물: 193.05g.
아침 식사: Sainsbury's Red Onions, Galtee Cheese Slices, Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Bacon, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Boots Vegan All Day Breakfast . 저녁 식사: Green String Beans, Asda Extra Special Chicken and Spanish Chorizo Ravioli. 간식/기타: Bernard Matthews Golden Drummers, Tesco Blueberries, Asda Strawberry Apple and Grapes, Tesco Fresh Cream Meringues , Cravendale Semi Skimmed Milk. 더보기
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3601 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 국민체조 - 50 분, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 7 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 10 분, cooking - 40 분, 목욕 - 1 시간. 더보기
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 댓글
530 cals that was meant to say
2020년 01월 7일 작성이: annmarie1987
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Nice meal, love seeded bread 👍🏼
2020년 01월 7일 작성이: bubblegum14
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morrisons do an excellent vegan breakfast too. Not sure the calories though
2020년 01월 7일 작성이: Anne_145
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Yrying to have a meat free meal each day for variety
2020년 01월 7일 작성이: annmarie1987
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I eat a lot of vegan food but I am not vegan. I just like it!
2020년 01월 7일 작성이: Anne_145
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I agree i like veggie sausages and burgers . I eat way too much meat so thought cut down
2020년 01월 7일 작성이: annmarie1987
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Never tried veggie sausages but after seeing this I will give the ago so thank you
2020년 01월 7일 작성이: leebrown1979
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Annmarie are you going Vegan?
2020년 01월 8일 작성이: Chestnut63
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I love veggie sausages and burgers.
2020년 01월 8일 작성이: Daisy8245
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No not vegan just fancied trying it. The sausgaes were lovely i was wondering it they are from the tesco range as i would buy them
2020년 01월 8일 작성이: annmarie1987
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that's a lot of carbs for 1 portion, try to divide this amount of carbs throughout the day
2020년 01월 8일 작성이: heider93
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Annmarie are you a big fan of Tesco's? I am glad you haven't given meat, I like a steak now and again especially when eating out , you?
2020년 01월 8일 작성이: Chestnut63
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Tesco was close to the hospital my daughter had an appointment. I dont eat steak often but do if im out. Yeah was alot of carbs i was full for ages i had balanced it with no carbs for brealfast and low carb snacks
2020년 01월 8일 작성이: annmarie1987
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Annmarie sounds to me you have your head screwed on right, nice balanced diet I am told CICO, do you do much exercise?
2020년 01월 8일 작성이: Chestnut63
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Back to gym twice a week and aqua aerobics on a Wednesday i feel in a good head space
2020년 01월 8일 작성이: annmarie1987
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You are very organised my books and accounts need organizing any good at that?
2020년 01월 9일 작성이: Chestnut63
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Im not sorry have to do them yourself lol
2020년 01월 9일 작성이: annmarie1987
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The problem is Annmarie when I do my books the Inland Revenue don't accept them they don't like works of fiction!
2020년 01월 9일 작성이: Chestnut63
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