2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1341 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: Land Yogurt Intero alla Fragola, Arance, Divella Ottimini Biscotti Integrali. 점심 식사: Banana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Mais, Pomodori, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pane Integrale. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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