2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
3191 kcal
|
지방: 149.63g | 단백질: 142.67g | 탄수화물: 314.62g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Сахар, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Перепелиное Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. 점심 식사: Круассан, Фанта Фанта Апельсин, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Стейкхаус. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Окей Маффин Шоколадный . 간식/기타: Coca-Cola Кола, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|