2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1159 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Уха из Семги. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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