2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1619 kcal
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지방: 34.37g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 218.53g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, De Cecco Linguine Integrali, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Foglia Verde Pan di Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Costa d'Oro Olio Evo. 간식/기타: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Banana. 더보기
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안정된 체중
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