2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
|
2207 kcal
|
지방: 98.00g | 단백질: 159.36g | 탄수화물: 185.30g.
아침 식사: Сахарный Песок, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке. 점심 식사: Салат Витаминный, Магнит Сельдь под Шубой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на Молоке, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Стокманн Салат Мимоза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|