immort777님의 저널, 2020년 01월 7일

The holidays + being injured and not working out at the same level...

Excuses :(

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
1489 kcal 지방: 46.88g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 213.82g.   아침 식사: Activia Strawberry Yogurt. 점심 식사: Calve peanut butter (Calve), Egg, Grapefruit (Pink and Red), Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. 저녁 식사: Hershey's Chocolate Syrup, Carrots, Kozy Shack Custard, Stuffed bell peppers with bulgur - 4 servings. 간식/기타: Potato Chips. 더보기
1453 kcal 운동: 요가 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


immort777님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유