2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1591 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 237.28g.
아침 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain Complet, Marque Repère Poires Williams , Café. 점심 식사: Pomme, Panzani Coquillettes, Rôti de Boeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais). 저녁 식사: Avocat, Pain Complet, Monoprix Coleslaw , Monoprix Mâche, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). 간식/기타: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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