2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1113 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 108.32g.
아침 식사: Чай, Сдобная Особа Пирог Вишневый Йогурт-Шейк. 점심 식사: Свиная Отбивная, Греческий Салат. 저녁 식사: Картошка Вареная, ЕЖК Горчица, Семейные Секреты Зеленый Горошек, Картошка Вареная, Ремит Холодец Домашний . 간식/기타: Жвачка. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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