2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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1650 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 127.20g | 탄수화물: 171.66g.
아침 식사: Indomilk Susu Kental Manis, Semangka. 점심 식사: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Ikan Mas, Nasi Putih. 저녁 식사: Hati Ayam, Ampela, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Mas, Nasi Putih. 간식/기타: Nissin Wafers Chocolate, Mayora Teh Pucuk Harum, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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