2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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2544 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 475.33g.
아침 식사: Поджаренный Ржаной Хлеб, Золотой Изюм (без Косточек), Фиги Меджул. 점심 식사: Макароны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Баурсак, Манты. 간식/기타: Батончик, Тоффи, Имбирное Печенье, Пастила, Творожный Рулет. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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